В данной памятке буддиста содержится 14 советов, направленных на достижение спокойствия, мудрости и совершенства. Среди них: следить за своими поступками, быть спокойным и разумным, не проявлять насилие и ненависть, не разыгрывать проявления чувств, обуздывать себя, искать покой внутри себя, практиковать медитацию и духовные упражнения.